• Sport

Sport ed escursioni in Calabria

  • 2 piscine, una per adulti e 1 per bambini
  • Piccola piscina con idromassaggio
  • 3 campi da tennis in sintetico, 1 con illuminazione serale*
  • Campo da calcetto in erba con illuminazione serale*
  • Campo da basket
  • Mini golf
  • Corsi collettivi di ginnastica, aerobica
  • Corsi sportivi individuali*
  • Bici a noleggio*

 

Attività di fitness

  • ACQUA COMBAT
    Un mix di acquagym ed elementi fondamentali della box per un’attività sportiva a ritmo di musica dinamica e divertente. Aiuta a migliorare il tono muscolare, le funzioni cardiocircolatorie e respiratorie.
  • NATURE FIT
    Per approfittare della natura con 3 appuntamenti giornalieri di fitness: mattina mare, pomeriggio prato o pineta e tramonto spiaggia.
    Sea power Walking, alla mattina: camminata ad ampie falcate in riva al mare. Sport adatto a tutte le età, serve a migliorare la circolazione, la postura e la respirazione.
    Cross Training, al pomeriggio, unisce aerobica e sollevamento pesi. Attività che concentra allenamenti funzionali a ritmi sostenuti per migliorare resistenza, flessibilità, agilità e forza muscolare.
    Beach sunset gym, al tramonto, è una ginnastica dolce per stabilire il contatto con la natura: pilates, stretching e yoga.

*a pagamento

 

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